Paris 16
Votre équilibre nutritionnel
Je vous accompagne avec une approche nutritionnelle personnalisée pour retrouver équilibre, santé et bien-être au quotidien.
Nutritionniste / diététicienne à Paris,
Titulaire du diplôme de diététique,
je vous propose mes services dans un objectif d’aide et de suivi dans votre démarche nutritionnelle. je suis notamment spécialisé pour la perte de poids.
Je vous accompagne tant sur le plan diététique que sur le plan psychologique.
En effet, avec une méthode ludique et personnalisée à chaque profil, je transmets des astuces et des conseils en vue d’un bien-être tout au long de la prise en charge.
« Bien manger, c’est soigner son corps et son esprit,
en lui apportant ce qu’il y a de mieux pour lui. »
Quel que soit votre type de prise en charge, je suis là pour vous soutenir, vous « driver », vous guider et vous apporter mon soutien quotidien.
Pour votre perte de poids, un respect de vos sensations de plaisir et un respect de votre vie sociale est primordiale pour le maintien à long terme de l’équilibre alimentaire et pour la bonne réussite de la prise en charge.
Alimentation équilibrée ne veut pas dire s’enfermer dans des restrictions trop difficiles qui finiront par compromettre votre santé.
La prise en charge diététique doit se faire de façon agréable et ne doit pas être vécue comme une frustration.
Plus concrètement, je vous accompagnerai afin que vous puissiez composer vos repas, gérer vos émotions, et que nous puissions évoluer à votre rythme dans la prise en charge. Je ferai le maximum pour vous soutenir dans votre démarche nutritionnelle.
Chaque individu est unique. Tandis que certains auront besoin d’un soutien plus « coacher », d’autres préféreront une approche plus psychologique.
Je m’adapterai à votre besoin et votre demande.
Perte de poids
Je vous accompagne pour la perte de poids, tant sur le plan diététique que sur le plan psychologique.
En effet, avec une méthode ludique et personnalisée pour chaque profil, je transmets des astuces et des conseils en vue d’un bien-être tout au long du programme.
Petit cours de nutrition personnalisé
Avec la profusion d’informations nutritionnelles, notamment sur les réseaux sociaux, il devient difficile de distinguer le vrai du faux. Cette confusion peut créer du stress, de la culpabilité ou une peur de “mal manger”. Je vous reçois au cabinet pour une consultation dédiée à la gestion des angoisses alimentaires, où nous prenons le temps de discuter de nutrition, de déconstruire les fausses croyances et de comprendre ensemble les bases scientifiques d’une alimentation équilibrée. Cette consultation s’adresse aussi bien aux personnes qui ressentent une anxiété face à l’alimentation qu’à celles simplement curieuses d’en savoir plus et désireuses de mieux comprendre leur rapport à la nourriture.
Bilan de santé
Ce programme correspond à une vérification, simple et ludique, de votre alimentation quotidienne, en vous apportant différents conseils et précisions.
Arrêt du tabac
Lors de l’arrêt du tabac, le corps éprouve un manque. Bien souvent, ce manque va être comblé par la nourriture. C’est pour cette raison, que, lorsque l’on arrête de fumer, il est important de prendre en compte la partie alimentaire.
Grossesse
Le moment de la grossesse est une période spéciale en bien des points, mais également par rapport à votre nutrition ! Je vous propose donc un programme de suivi durant cette période importante, afin de surveiller l’évolution de votre poids et d’éviter diverses complications.
Pathologies
L’alimentation fait partie de l’hygiène de vie globale, et quelque soit votre pathologie, une hygiène diététique peut la traiter/ prévenir ou en éviter certaines.
Prévention du vieillissement
Une mauvaise alimentation participe au vieillissement prématuré, notamment de la peau. Ainsi, un rééquilibrage de votre alimentation sera de mise, afin de préserver au mieux votre jeunesse.
